Academy

In onze academy vind je videoreeksen, masterclasses en webinars.
Together we become stronger and smarter.

Webinar sport en je menstruatiecyclus

Sport en je menstruatiecyclus

Nu beschikbaar!

36

min

deelnemers

Ooit al nagedacht over hoe je menstruatiecyclus in elkaar zit? En of dit ook een effect kan hebben op je favoriete sport, nl. fietsen? Elke legt het jullie in deze webinar verder uit.

Elke heeft de cursus 'Women are not small men' succesvol afgerond

Eenvoudig uitgelegd en toepasbaar

Voor alle vrouwen die hun hormonen en lichaam beter willen begrijpen

Kostprijs 15 euro

Meer info
Webinar ' Jouw bekkenbodem op en naast de fiets'

Jouw bekkenbodem op en naast de fiets

Nu beschikbaar!

45

min

deelnemers

Onze bekkenbodem heeft voor onze expert Hedwig Neels geen geheimen meer. Maar voor jou is het misschien onduidelijk waarom een gezond bekkenbodem voor ons (vrouwen) zo belangrijk is?

Gegeven door een expert kiné in pelvic en women's health

Basics, tips en tricks voor een gezonde bekkenbodem

Voor alle vrouwen die hun lichaam beter willen begrijpen en ondersteunen

Kostprijs 15 euro

Meer info
Webinar over de juiste fietspositie bij vrouwen. Webinar over vaak voorkomende klachten op de fiets.

Het belang van een goede fietspositie

Nu beschikbaar!

60

min

deelnemers

Nu beschikbaar!

Wat is een juiste fietspositie? Welke klachten komen er vaak voor? En hoe kan je deze klachten vermijden? Onze bikefitexpert Joris Verreydt legt het jullie verder uit.

Zeer ervaren bikefitter (Wolf Performance)

Nadruk op het vrouwenlichaam op de fiets

Inzichten en toepasbare tips

Kostprijs 15 euro

Meer info
Webinar Sportvoeding voor vrouwen

Belang van voeding bij fietsen

Nu beschikbaar!

55

min

deelnemers

Nu online!

Zit je vaak met vragen i.v.m. voeding in combinatie met fietsen? Zoek je enkele praktische en makkelijke toepasbare richtlijnen? Inspiratie nodig? Dan is deze webinar voor jou!

Focus op basis (sport)voeding en fietsen

Ervaren sportvoedingsdeskundige + zelf triatleet

Direct toepasbare tips & tricks + inspiratie

Kostprijs 15 euro

Ontdek deze webinar
Fietsen in de winter

Vlot de winter door

Nu beschikbaar!

60

min

deelnemers

Vind je het moeilijk om tijdens de winter te blijven sporten? Onze coach, Michel Geerink, geeft jullie praktische tips en richtlijnen mee hoe je tijdens de winter toch kan blijven sporten.

Gegeven door een ervaren coach (zowel professionele en recreatieve atleten)

Praktisch toepasbare tips

Onderbouwde theorie

Kostprijs 15 euro

Meer info
Webinar Timemanagement

Hoe sport inplannen in je leven?

Nu beschikbaar!

55

min

deelnemers

Nu online!

Onze sportpsycholoog Tine deelt tijdens deze webinar graag praktische tips en tools om sport in te plannen in je dagelijkse drukke leven.

Heb je vaak uren te kort? Wil je leren realistische doelen inplannen? Nood aan een plan om dat doel te kunnen bereiken?

Combinatie van theorie en praktische toepasbare tips

Gegeven door onze sportpsycholoog (zelf ook mama en fietser)

Kostprijs 15 euro

Ontdek deze webinar
Pilates voor vrouwen op de fiets. Pilates met focus op de fiets en vrouw zijn.

Cycling Pilates

Nu beschikbaar!

30

min

deelnemers

Wil je graag je lichaam versterken op en naast de fiets? Pilates zorgt ervoor dat je lichaam, lenigheid en stabiliteit sterker worden. Zo zal je ook op de fiets krachtiger rondfietsen.

Tien weken lang - één pilates flow per week - ongeveer 30min per sessie

Een extra sessie rond stretching

Duidelijke video's + guides met foto’s en aandachtspunten per oefening

Je kan de les zelf makkelijk inplannen in je eigen weekplanning en herbekijken

Ontdek pilates
Core stability voor fietsers

Cycling Core stability

Nu beschikbaar!

30

min

deelnemers

Onze core stability voor fietsters helpt je om je lichaam en stabiliteit sterker te maken, blessures te vermijden en je lichaam beter te leren kennen. Dit zal je voelen op en naast de fiets!

10 weken - één sessie per week - ongeveer 30 minuten per sessie

Opbouwende sessies

Duidelijke video's + guides met foto’s en aandachtspunten per oefening

Makkelijk zelf in te plannen in je weekplanning

Ontdek core stability

Videotheek

Alle video's

Waar hebben jullie nood aan?

Onze academy is er om jullie te ondersteunen. Waar wil jij nog meer over leren? Waar heb jij nood aan? Laat het ons weten en we gaan er graag mee aan de slag.

Stuur een mailtje naar info@thewomenpeloton.be
Veelgestelde vragen
Today is the day to build the business of your dreams. Share your mission with the world — and blow your customers away.
Start Now